*стили танца*

R''N''B – сейчас занимает первое место среди модных танцевальных направлений клубных танцев Москвы. R''n’B является целым пластом новой культуры: музыка, танец, одежда, клубы, стиль жизни. В клипах таких исполнителей, как - Usher, Missy Elliott, Jay-Z, B2K, Mariah Carey, Jastin Timberlake, Janet Jakson и многих других - Вы видите танцевальные комбинации именно в стиле R''n''B. Это mix хип-хопа, фанка, джаза, street-а. Около 50% всех музыкальных программ в мире занимает сейчас R''n''B. Мы предлагаем длительное и постепенное обучение Belly dance (Танец живота) – Для большинства людей танец живота - просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Однако, оказывается, он не только несет в себе эстетическую и духовную составляющие, но и необычайно полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Давно известно, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой. Без возрастных ограничений. Латина - зажигательный латиноамериканский танец, который включает в себя элементы ча-ча-ча, мамба, румба, самба. Вы погрузитесь в яркий мир невероятно темпераментных движений и испепеляющей страсти. Dance Party - Энергия солнечных лучей в энергии наших движений! Стилизованная хореография, смешение стилей, растворение в ритме танца, гибкость и пластичность, выразительность и настроение. Dance Mix - Урок в стиле танцевальных направлений программ MTV. Великолепная хореография, самые последние модные движения в уличном стиле и музыкальные новинки. Заряд энергии будет обеспечен вам на весь день!!!! Бальный танец танец, который служит для массового развлечения и исполняется парой или большим количеством участников на танцевальных вечерах (балах). Уроки проводятся как в паре так и по одному. Занятие не имеет особых возрастных ограничений. Стрип - пластика – на этих занятиях вы научитесь красиво двигаться, много уделяется времени на растяжку мышц, сустввов; научитесь делать волны, разовьете гибкость , а так же будете разучивать танцевальные композиции в этом стиле. Брейк дэнс –- один из самых современных и динамичных стилей. Молодой, бунтарский дух улицы воплотился в головокружительных вращениях, умопомрачительных акробатических трюках и стильном «апроке». Брейк состоит не только из зрелищных вращений, которым позавидуют множество "попсовиков", но и из силовых упражнений, развивающих мускулатуру. Академическая хореография - дети в игровой форме знакомятся с элементами классической хореографии. Учатся ритмично двигаться, делают всевозможные упражнения на растяжку мышц и суставов. Занятие ритмикой плавно переходит в работу над танцевальными композициями. Сюда же включаются занятия со школьниками у балетного станка. Во время танца маленьких балерин сложно отвести взгляд от столь прекрасного зрелища. Аэробика – само слово "аэробика" произошло от греческого корня "аerо", имеющего значение "воздух". Определение "аэробный" буквально переводится как "живущий на воздухе" или "использующий кислород". Следовательно, аэробика - это комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движениями тела, опорно-двигательного аппарата. Body Plastic - Динамичная программа под хорошую музыку, которая поможет почуствовать себя расслабленно и обновленно. Body Plastic cочетает в себе лучшие восточные дисциплины, например йога и тай-чи. Контроль за дыханием, концентрация, осторожно выстроенная серия растяжек, движения и позы создают целостное занятие, которое приводит тело в состояние покоя и гармонии. Йога – это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительной силе. Пилатес – укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.